www.util21.ro - Toate informatiile utile de care ai nevoie!

 Home         Oferim publicitate         Firme pe internet         Anunturi pe internet         Login

RECOMANDAM


PUBLICITATE



MENIU RAPID


Conducerea statului


TOP PORTAL


TOP MOTOR CAUTARE


SANATATE SFATURI


RECOMANDAM


Erbasol Italia Cosmetice naturale 100%
Fosforul - Minerale esentiale pentru organismul dumneavoastra

Date generale despre fosfor:
Fosforul se regaseste in fiecare celula a corpului omenesc. Calciul si vitamina D sunt indispensabile pentru metabolizarea fosforului. Pentru a fi eficente, calciul si fosforul trebuie sa se afle in organism intr-un raport de doi la unu. Fosforul este implicat in aproape toate reactiile chimice si fiziologice. Fosforul necesar pentru structura normala a oaselor si dintilor. Important pentru regularizarea batailor inimii. Fosforul este esential pentru functionarea normala a rinichilor. Necesar in trasmiterea impulsurilor nervoase. Dozele zilnice necesare de fosfor sunt cuprinse intre 800 si 1200 mg pentru adulti, nivelul superior fiind indicat pentru mamele care alapteaza si femeile gravide.

Ce poate face fosforul pentru dumneavoastra?
Fosforul ajuta in procesele de crestere si de vindecare. Fosforul asigura energia si vigoarea organismului prin influenta pe care o exercita asupra metabolizarii lipidelor si polizaharidelor. Atenueaza durerile cauzate de artrita. Fosforul asigura starea de sanatate a gingiilor si dintilor.

Afectiuni datorate carentei de fosfor:
Rahitism.

Surse naturale de fosfor
Peste, pui, carne, cereale integrale, oua, seminte, nuci.

Suplimente de fosfor
Faina de oase este o bogata sursa de fosfor. Asigurati-va cantitatea de vitamina D necesara pentru o buna asimilare si verificati faina de oase sa nu contina plumb.

Toxicitate, datorata excesului de fosfor
Nu se cunosc efecte toxice ale fosforului.

Inamici ai fosforului
Cantitati mari de fier, aluminiu si magneziu pot reduce pana la limita minima eficacitatea fosforului.

Sfaturi legate de adimistrarea fosforului
Daca ingerati prea mult fosfor, balanta dumneavoastra interna se dezechilibreaza si nivelul de calciu scade. Daca ati depasit varsta de 40 de ani, incercati sa mancati mai putina carne, axandu-va indeosebit pe legume si lapte. Motivul este acela ca dupa 40 de ani, rinichii nu mai pot elimina excesul de fosfor, ceea ce determina iarasi scaderea nivelului de calciu din organism.

Alte informatii pe care le gasiti in cadrul sectiunii "Biblia Vitaminelor":

Cosmetice naturale:
» Cosmetice naturale cu ceai verde;
» Cosmetice naturale folosirea teiului si a brusturelui;
» Cosmetice naturale in Egiptul antic;
» Cosmetice naturale in Grecia antica;
» Cosmetice naturale in Roma antica;
» Cosmetice naturale pentru tonifierea tenului matur;
» Cosmetice naturale produse pentru ingrijirea tenului;
» Cosmetice naturale sfaturi utile folosire cosmetice naturale;
» Cosmetice naturale stiinta si cosmetica de a lungul timpului;
» Cosmetica notiuni introductive;
» Cosmetice naturale pentru ochi;
» Cosmetice naturale preparate in casa;
» Cosmetice bio viitorul frumusetii si ingrijirii;
» Avantajele cosmeticelor naturale;

Biblia vitaminelor, alte subiecte din aceasta sectiune:
» Ce sunt vitaminele? Sistemul digestiv; Alimetatia corecta; Cofeina;
» Alcoolul; Proteinele; Efecte negative ale cocainei; Alimentatie impotriva cancerului;
» Colesterolul; Arginina; Despre efectele negative ale hasisului si marijuanei;
» Saruri tisulare; Cosmetice naturale; Vitamine par frumos; Vitamine pentru piele;
» Vitamine pentru maini si picioare frumoase; Dieta Atkins, Stillman; Dieta Scarsdale;
» Cura cu proteine; Dieta Mindell; Regimul vitaminic;

Totul despre urmatoarele vitamine:
» Vitamina A; Vitamina B1(Tiamina); Vitamina B2 (Riboflavina); Vitamina B6 (Piridoxina)
» Vitamina B12 (Cobalomina); Vitaminele B13 si B15; Biotina; Vitamina C; Colina
» Vitamina D; Vitamina E; Vitamina F; Acidul folic; Inozitol; Vitamina K; Nicotinamida
» Vitamina P; Vitamina B5; Acidul para-aminobenzoic;

Totul despre urmatoarele minerale:
» Minerale esentiale; Calciul - minerale; Clorul - minerale; Cobaltul - minerale;
» Cromul - minerale; Cuprul - minerale; Fierul - minerale; Fluor - minerale;
» Fosfor - minerale; Iod - minerale; Magneziu - minerale; Manganul - minerale;
» Molibdenul - minerale; Potasiul - minerale; Seleniul - minerale; Sodiul - minerale;
» Sulful - minerale; Zincul - minerale; Apa - minerale;

Cunoasteti alte informatii despre vitamine, minerale, cure de slabire, care nu sunt in baza noastra de date si doriti sa apara pe internet la aceasta sectiune? Trimiteti aceste informatii pe adresa de e-mail: util21@util21.ro si ne ocupam noi de restul.

RECOMANDAM


PUBLICITATE




VA RECOMANDAM


Website-uri similare

CALENDAR      24.Apr.2017

Ziua:114253 ramase
Saptamana:1735 ramase
Luna:48 ramase

RECLAMA TA

Limbi straine: English »» French »» Spanish »» Italian »» Portuguese »» German »» Russian »» Chinese »» Japanese

Fosforul, vitamine, minerale, nutritia corecta, minerale esentiale, suplimente de vitamine si multiminerale, proteine, necesarul de proteine
ACASA »  DESPRE NOI »  PUBLICITATE »  CONTACT