www.util21.ro - Toate informatiile utile de care ai nevoie!

 Home         Oferim publicitate         Firme pe internet         Anunturi pe internet         Login

RECOMANDAM


PUBLICITATE



MENIU RAPID


Conducerea statului


TOP PORTAL


TOP MOTOR CAUTARE


SANATATE SFATURI


RECOMANDAM


Erbasol Italia Cosmetice naturale 100%
Manganul - Minerale esentiale pentru organismul dumneavoastra

Date generale despre mangan:
Manganul contribuie ala activarea enzimelor necesare pentru buna utilizare interna a biotinei si a vitaminelor B1 si C. Manganul este indispensabil pentru asigurarea structurii normale a oaselor. Se masoara in miligrame. Manganul este important in procesul de formare a tiroxinei - principalul hormon secretat de glanda tiroida. Manganul este necesar pentru o buna digestie si asimilare a hranei. Nu s-au stabilit doze recomandate, dar necesarul unui adult se situeaza intre 2 si 5 mg. Manganul este un factor important pentru reproducerea si pentru functionarea sistemului nervos central.

Ce poate face managanul pentru dumneavoastra?
Manganul ajuta la eliminarea oboselii. Imbunatateste reflexele musculare. Contribuie la prevenirea osteoporozei. Stimuleaza memoria. Manganul reduce iritabilitatea nervoasa.

Afectiuni datorate carentei de mangan:
Ataxie.

Surse naturale de mangan
Cereale integrale, nuci, vegetale cu frunze de culoare verde, mazare, sfecla.

Suplimente de mangan
Adesea sunt incluse in preparatele de multivitamine si minerale, in doze cuprinse intre 1 si 9 mg.

Toxicitate, datorata excesului de mangan
Rare efecte toxice, in afara intoxicatilor provocate de emanatii industriale.

Inamici ai managanului
Dozele mari de calciu si fosfor pot inhiba absorbtia manganului; acelasi efect il au si celuloza si acidul fitic continute in tarate si fasole.

Sfaturi legate de adimistrarea manganului
Daca acuzati des ameteli, incercati sa mariti doza de mangan ingerata. Persoanele care sufera de tulburari ale memoriei trebuie sa-si asigure o cantitate suficienta de mangan. Daca obisnuiti sa mancati multa carne si sa beti mult lapte, este recomandat sa luati suplimente de mangan.

Alte informatii pe care le gasiti in cadrul sectiunii "Biblia Vitaminelor":

Cosmetice naturale:
» Cosmetice naturale cu ceai verde;
» Cosmetice naturale folosirea teiului si a brusturelui;
» Cosmetice naturale in Egiptul antic;
» Cosmetice naturale in Grecia antica;
» Cosmetice naturale in Roma antica;
» Cosmetice naturale pentru tonifierea tenului matur;
» Cosmetice naturale produse pentru ingrijirea tenului;
» Cosmetice naturale sfaturi utile folosire cosmetice naturale;
» Cosmetice naturale stiinta si cosmetica de a lungul timpului;
» Cosmetica notiuni introductive;
» Cosmetice naturale pentru ochi;
» Cosmetice naturale preparate in casa;
» Cosmetice bio viitorul frumusetii si ingrijirii;
» Avantajele cosmeticelor naturale;

Biblia vitaminelor, alte subiecte din aceasta sectiune:
» Ce sunt vitaminele? Sistemul digestiv; Alimetatia corecta; Cofeina;
» Alcoolul; Proteinele; Efecte negative ale cocainei; Alimentatie impotriva cancerului;
» Colesterolul; Arginina; Despre efectele negative ale hasisului si marijuanei;
» Saruri tisulare; Cosmetice naturale; Vitamine par frumos; Vitamine pentru piele;
» Vitamine pentru maini si picioare frumoase; Dieta Atkins, Stillman; Dieta Scarsdale;
» Cura cu proteine; Dieta Mindell; Regimul vitaminic;

Totul despre urmatoarele vitamine:
» Vitamina A; Vitamina B1(Tiamina); Vitamina B2 (Riboflavina); Vitamina B6 (Piridoxina)
» Vitamina B12 (Cobalomina); Vitaminele B13 si B15; Biotina; Vitamina C; Colina
» Vitamina D; Vitamina E; Vitamina F; Acidul folic; Inozitol; Vitamina K; Nicotinamida
» Vitamina P; Vitamina B5; Acidul para-aminobenzoic;

Totul despre urmatoarele minerale:
» Minerale esentiale; Calciul - minerale; Clorul - minerale; Cobaltul - minerale;
» Cromul - minerale; Cuprul - minerale; Fierul - minerale; Fluor - minerale;
» Fosfor - minerale; Iod - minerale; Magneziu - minerale; Manganul - minerale;
» Molibdenul - minerale; Potasiul - minerale; Seleniul - minerale; Sodiul - minerale;
» Sulful - minerale; Zincul - minerale; Apa - minerale;

Cunoasteti alte informatii despre vitamine, minerale, cure de slabire, care nu sunt in baza noastra de date si doriti sa apara pe internet la aceasta sectiune? Trimiteti aceste informatii pe adresa de e-mail: util21@util21.ro si ne ocupam noi de restul.

RECOMANDAM


PUBLICITATE




VA RECOMANDAM


Website-uri similare

CALENDAR      25.Mar.2017

Ziua:84283 ramase
Saptamana:1240 ramase
Luna:39 ramase

RECLAMA TA

Limbi straine: English »» French »» Spanish »» Italian »» Portuguese »» German »» Russian »» Chinese »» Japanese

Manganul, vitamine, minerale, nutritia corecta, minerale esentiale, suplimente de vitamine si multiminerale, proteine, necesarul de proteine
ACASA »  DESPRE NOI »  PUBLICITATE »  CONTACT